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Bienvenue sur le site de l’association « Yoga et Vie Albertville »
créée depuis plus de 30 ans au cœur de la Savoie!
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Le but de l'association Yoga et Vie Albertville est l'étude et la pratique du Hatha Yoga et des disciplines associées dans l'esprit de leur tradition selon l'enseignement de Shri Mahesh.
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Les bienfaits du yoga sont multiples:
Il assouplit tout le corps, débloque et libère les articulations, allonge les nerfs et les muscles par étirement.
Il stimule tout le système organique, maintient la colonne vertébrale "Arbre de vie"
Il permet la prise de conscience du corps, améliore la mémoire et la concentration, élimine le stress
Il favorise le sommeil, amène l'équilibre psychosomatique et ralentit le processus du vieillisement
On retrouve CALME, DETENTE et PAIX