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Bienvenue sur le site de l’association « Yoga et Vie Albertville »
créée depuis plus de 30 ans au cœur de la Savoie!
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L'association Yoga et Vie reprend ses activités
à partir du lundi 18 septembre 2023
Infos ici
Un nouveau cours de Hatha Yoga est proposé chaque lundi
de 18h30 à 20h00,
Salle des sports de Gilly S/Isère
(accés par la porte à gauche du bâtiment,
salle à droite, en bas des escaliers )
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Le but de l'association Yoga et Vie Albertville est l'étude et la pratique du Hatha Yoga et des disciplines associées dans l'esprit de leur tradition selon l'enseignement de Shri Mahesh.
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Les bienfaits du yoga sont multiples:
Il assouplit tout le corps, débloque et libère les articulations, allonge les nerfs et les muscles par étirement.
Il stimule tout le système organique, maintient la colonne vertébrale "Arbre de vie"
Il permet la prise de conscience du corps, améliore la mémoire et la concentration, élimine le stress
Il favorise le sommeil, amène l'équilibre psychosomatique et ralentit le processus du vieillisement
On retrouve CALME, DETENTE et PAIX